Retrouvez votre bien-être après un excès
Nos conseils
1- Hydratez-vous : afin d’éliminer les toxines de l’organisme avec de l’eau, des tisanes (tel que le thé vert, le thé au gingembre, ou la menthe poivrée).
2- Équilibrez votre alimentation : pour prendre soin de vos intestins, avec des fruits, des légumes, des graines, et en évitant les aliments très gras, trop sucrés et transformés.
3- Privilégiez les jus de fruits et les smoothies avec des ingrédients détox (tels que le céleri, les épinards, le citron, le persil).
4- Faites du sport : pour stimuler la circulation sanguine et favoriser l’élimination par la transpiration.